أخبار الجامعة الأردنية ( أ ج أ ) آيه العبادي- عُقدت في كلية الأمير الحسين بن عبدالله الثاني للدراسات الدولية وبالتعاون مع مركز الاعتماد والجودة في الجامعة الأردنية دورة بعنوان "إدارة الوقت" قدمتها أُستاذة الإرشاد النفسي في كلية العلوم التربوية الدكتورة مريم الزيادات.
وتحدثت الزيادات عن عدة محاور شملت التعريف بالوقت والأهداف التي تتطلب إدارة وتنظيم الوقت وربطها بمفهوم الحياة؛ بالإضافة للقلق الناتج عن سوء إدارة الوقت.
وتطرقت إلى مهارات إدارة الوقت بتحديد الأولويات لتحقيق اقصى قدر من الإنتاج؛ واستخدام أداة التخطيط وجدولة المهام بشكل المناسب وتجنب الإنجاز المتعدد المهام.
ونصحت الزيادات المشاركين بضرورة عمل قائمة بالمهام الأولية التي يجب التصرف حيالها واستبعاد الأنشطة غير الضرورية، ذلك باستخدام وسائل مساعدة للذاكرة مثل المذكرات؛ أو المفكرة أو الهاتف المحمول.
وتضمنت الدورة مناقشة نظام المعتقدات الذاتية منها الحاجة إلى الحياة والحب والإنتماء وتقدير الذات والتنوع، وربطها بالإنجاز وإدارة الوقت.