موقع الجامعة الاردنية
من نحن
أرسل خبراَ
إتصل بنا
الرئيسية
مؤتمرات وندوات
زيارات ووفود
مجتمع الجامعة
شؤون الوطن والتعليم العالي
طلبتنا
رياضة
الأردنية في الصحافة
أرشيف الأخبار
English
أخبار ذات علاقة
"هندسة الأردنية" تقيم ورشات تدريبية حول نمذجة المياه السطحية والجوفية
كلية التمريض في الجامعة الأردنية تعقد محاضرة علميّة حول مزاولة مهنة التمريض
"الجامعات والتحول الرقمي" حوارية في "الأردنية"
"الأردنية" و"شمال القوقاز الفيدرالية" تناقشان إمكانية التعاون الأكاديمي
البرنامج الوطني "دكتور لكل مصنع" ينظم ورشة عمل تدريبية في مجال ريادة الأعمال لأعضاء الهيئتين التدريسية والإدارية في الجامعة الأردنية
انطلاق فعالية "مخيم الأمن السيبراني الأول FIST 2023" في "الأردنية"
"الأردنية" تعقد الورشة الافتتاحية لمشروعي "COSMO" و"INNOMED" الأوروبيين
"القانون والتنوع الحيوي وحماية الطبيعة والتراث" يُناقش في "الأردنية" في مؤتمر انطلق اليوم
"الأردنية" تنظم الحفل الختامي لمسابقة هالت برايز للمشاريع الريادية
الجامعة الأردنية تطلق مجموعاتها البحثية للعام 2023
قناة Youtube
دورة "إدارة الوقت" في الأردنية
Thursday, December 27, 2018
+ خط كبير
|
+ خط صغير
أخبار الجامعة الأردنية ( أ ج أ ) آيه العبادي- عُقدت في كلية الأمير الحسين بن عبدالله الثاني للدراسات الدولية وبالتعاون مع مركز الاعتماد والجودة في الجامعة الأردنية دورة بعنوان "إدارة الوقت" قدمتها أُستاذة الإرشاد النفسي في كلية العلوم التربوية الدكتورة مريم الزيادات.
وتحدثت الزيادات عن عدة محاور شملت التعريف بالوقت والأهداف التي تتطلب إدارة وتنظيم الوقت وربطها بمفهوم الحياة؛ بالإضافة للقلق الناتج عن سوء إدارة الوقت.
وتطرقت إلى مهارات إدارة الوقت بتحديد الأولويات لتحقيق اقصى قدر من الإنتاج؛ واستخدام أداة التخطيط وجدولة المهام بشكل المناسب وتجنب الإنجاز المتعدد المهام.
ونصحت الزيادات المشاركين بضرورة عمل قائمة بالمهام الأولية التي يجب التصرف حيالها واستبعاد الأنشطة غير الضرورية، ذلك باستخدام وسائل مساعدة للذاكرة مثل المذكرات؛ أو المفكرة أو الهاتف المحمول.
وتضمنت الدورة مناقشة نظام المعتقدات الذاتية منها الحاجة إلى الحياة والحب والإنتماء وتقدير الذات والتنوع، وربطها بالإنجاز وإدارة الوقت.
رجوع
للتعليق على الخبر :
إضغط هنا
التعليقات
لا يوجد تعليقات على هذا الخبر
You may be trying to access this site from a secured browser on the server. Please enable scripts and reload this page.